Телемарк - один из самых первых способов поворота на лыжах с выставлением лыжи вперед под углом в направлении поворота. Название дано по имени норвежской деревни, крестьяне которой прославились своим искусством спускаться на лыжах. Основоположником телемарка считается Сондре Норхейм (Аверсен) родился 10 июня 1825 года на ферме в городке Моргедал, в провинции Телемарк). Именно он объединил и систематизировал все знания, навыки и техники спуска с гор, накопившиеся за долгий период существования лыж. Плодами его упорных трудов стали телемарк и христиания (в дальнейшем альпийский стиль). Сондре Норхейм продолжил дело своего отца потомственного плотника, что позволило ему экспериментировать с формой, длинной и материалом изготовляемых лыж. В 1868 году он был приглашен посетить самое первое национальное лыжное соревнование в Христиании (теперь — Осло) и с блеском выиграл его. Эта победа стала предзнаменованием эпохи телемарка в Норвегии, а также положила начало повсеместной экспансии Христиании (альпийского стиля в дальнейшем). Позже, Сондре Норхейм мигрирует в Америку, где спустя долгие годы основательно забытый в Европе телемарк, вновь возродится в 70-х годах, благодаря хиппи. Лыжи для телемарка могут быть абсолютно любыми, всё зависит от условий спуска. Это могут быть лыжи для фрирайда, фристайла, могула, ски-ура или даже обычные горные лыжи. Хотя, некоторые производители горных лыж выпускают так же и специальные лыжи для телемарка. Современные ботинки для телемарка делаются из пластика. С виду они похожи на альпийские, но на этом сходства между ними заканчиваются. Телемарк ботинки снабжены гибким элементом, расположенным в районе носка, он называется флекс или гармошка. Флекс позволяет пластиковым ботинкам сгибаться в носке. В таких ботинках удобно ходить, они тёплые и не теряют подвижности даже в лютый мороз. Они делятся на жёсткие, для любителей активного катания, и мягкие, для любителей длительных пеших переходов. Крепления для телемарка делятся на активные и пассивные. К пассивным относятся простейшее крепление 3Pin. Это стальная подковка, с тремя гвоздиками и отстёгивающейся скобой, оно фиксирует лишь рант ботинка, оставляя пятку свободной. Его достоинства: оно очень прочное, легкое и фактически не ломается. К активным относятся тросиковые и платформенные крепления. Активные крепления позволяют закреплять не только передний, но и задний рант ботинка. Основой тросиковых креплений является Вайр (от слова wire) или телеграмма, которая натягивается на задний рант ботинка, закрепляясь при помощи пластиковой "лягушки". При подъеме пятки тросики натягиваются и тянут лыжу вверх, в то время как носок ботинка давит на нее вниз, увеличивая загрузку внутренней лыжи. Основой платформенных креплений является специальная платформа, она соединена с лыжей таким образом, что в определенный момент пятка ботинка прекращает удаляться от лыжи, и начинает тянуть ее к себе. Для телемарка целесообразно использовать телескопические палки с широкими кольцами. Шест или лург — это традиционный снаряд для телемарка. Изготавливается из твёрдых пород древесины, чаще всего из бамбука. Катаясь с шестом, лыжник поочередно делает уколы то с наружной, то с внутренней стороны поворота.