Словарь

Биологические ритмы - ритмические изменения функций, присущие всему живому, в том числе и человеку. Одним из важных вопросов  биоритмологии является вопрос  о внешних датчиках времени  и о механизмах  синхронизации биоритмов с условиями окружающей среды . Из всех  изменяющихся  внешних факторов астрономические факторы обладают наиболее правильной  повторяемостью. Можно считать  установленным существование сидерических , солнечных и лунных  биоритмов, для которых естественными единицами измерения  служат соответственно звездные , солнечные  и лунные сутки. Прогнозирование и профилактику  здоровья населения невозможно проводить  без учета  ритмичных изменений в организме человека. Ритмические процессы в организме человека делятся на 3 группы : 1)  ритмы высокой частоты с периодом от долей секунды до 30 мин ( электрические явления в органах , тканях , колебания  в биохимических системах, пульс, дыхание и др; 2) ритмы средней частоты  с периодом от 30 мин до 6 дней  ( смена сна и бодрствования, активности и покоя и связанные с ними изменения обмена веществ , содержания в крови биологически активных веществ) ; 3) низкочастотные ритмы с периодом колебаний от 6 дней до 1 года ( недельный , лунный (27.3 дня), годичный ритм экскреции гормонов, овариально-менструальный цикл , половой цикл. В 25-35 лет  ритмы различных функций протекают наиболее слаженно и, в случае необходимости, легко перестраиваются. По положению максимума активности  различают ритмы с утренней и вечерней организацией. Биологические ритмы так точны, что их называют биологическими часами. Применительно  к задачам курортологии  биоритмология изучает соответствие суточных и сезонных биоритмов временному фактору и условиям окружающей среды; 2) степень нарушения и восстановления суточного биоритма; 3) оптимальное время воздействия на организм различными лечебными факторами с учетом суточных и сезонных биоритмов; 4) влияние на биоритмы нарушений экзогенных (гелиогеографических и метеорологических) ритмов. При перемещении людей в различные климатические зоны организм  должен приспособиться не только к измененному временному фактору  и погодно-климатическим условиям, но и необычному сезонному ритму. Важно выявить  нарушения биоритмов на всех этапах развития болезни и перехода нормы в патологию, а также провести анализ новых сочетаний биоритмов как фактора , способствующего выздоровлению или сохранению жизнедеятельности организма в новых условиях.